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Eu voltei agora pra ficar ....


Eii gente! Estou de volta depois de muito tempo sem postar, mas agora se Deus quiser eu vim pra ficar vou me esforçar pra postar todos os dias aqui no blog, andei adiando muita coisa esse ano e o blog foi uma delas, nada melhor que virar o ano com algumas mudanças de comportamento, procrastinar em breve quero fazer um post sobre essa "arte" está fora de cogitação, fiz até uma Pagina no Face pro blog https://www.facebook.com/mulheresimprevisiveis oiá que chic  kk lá eu quero postar coisas do blog e também divulgar sorteios pra galera se alguém se interessar só me deixar o link do sorteio que eu divulgo e assim que eu deixar de ser uma universitária desempregada e dura "mucho" dura kk pretendo realizar sorteios também.  



Batom vermelho para negras

Muitas mocinhas cor de ébano tem medo de usar um batom vermelho algumas tiraram sei lá de onde que batom vermelho só fica bonito em quem tem pele clara, outras não usam mesmo por medo de ousar no make. Tá na hora de deixar de paranoia e começar a desfrutar desse poderoso "artefato" feminino, falo por experiencia própria à algum tempo atras eu só usava gloss cor nude e evitava batons ao máximo, mas um belo dia  resolvi comprar um rosinha só pra fazer o teste e não é que ficou bom minha gente rs daí pra eu começar a usar um vermelhão poderoso foi um pulo então resolvi postar aqui fotos pra vocês se inspirarem e se jogarem no batom vermelho.


     



  

A Menina que não sabia ler


Neste suspense  gótico o autor tenta seguir os passos de seus mestres literáriosEdgar Allan Poe  e Henry James. O livro começa bem morno e vai ganhando velocidade gradualmente. Ao atingir o ponto de ebulição, porém, ele compele o leitor a seguir praticamente sem fôlego até a última página.
Embora a trama, que se passa em 1891, seja bem estruturada, criativa e, até certo ponto, inteligente, a história navega por uma temática mórbida, protagonizada por Florence, uma garota de doze anos, que, ao lado de seu irmão caçula Giles, reside em uma mansão sombria e repleta de mistérios.
Órfã de pai e mãe, ela dedica seu tempo e sua afetividade exclusivamente ao meio-irmão e aos livros. Criada por uma antiga governanta, a Senhora Grouse, e por alguns criados da moradia decadente, ela é desprezada pelo tio, a quem nunca conheceu pessoalmente. Ele se encarrega apenas de transmitir algumas regras para os serviçais e de contratar uma das preceptoras de Giles.
Desprovida de quaisquer valores morais, perspectivas para o futuro e instrumentos para o convívio social, Florence se refugia no tesouro literário que habita a Biblioteca, recanto que ela descobre um dia, casualmente. Apaixonada por esse universo desde o início, impedida de sequer aprender a ler – regra máxima prescrita pelo tio -, ela se transforma em autodidata e conquista, sozinha, esse conhecimento, o qual lhe abre as portas do mundo e da imaginação.
A partir deste momento, a garota passa a viver uma vida dupla. Diante do olhar alheio, Florence é uma menina estranha que perambula pela mansão da Nova Inglaterra, mas clandestinamente mergulha cada vez mais fundo neste refúgio secreto, apenas compartilhado com Giles. O problema é que, para defender os únicos tesouros que a vida lhe ofereceu – a esfera literária e o irmão -, ela é capaz de qualquer coisa.
A narrativa é conduzida pela própria Florence; assim, o leitor só tem uma versão da história, e é cada vez mais enredado pela protagonista. Resta saber: o que é realmente realidade e o que é mera imaginação? A jovem desconhece seu passado e sente que em Blithe, a mansão sombria, há muitas questões suspensas no ar, há vários fantasmas que pairam na atmosfera sufocante da ancestral residência.

Sorteio!

Para participar clique aqui.

Eu quero ganhar peso.

Por incrível que pareça enquanto boa parte da população feminina vive sonhando e faz de tudo pra perder alguns quilinhos eu sofro tentando ganhar, já fiz loucuras pra tentar ganhar peso como comprar uns comprimidos que eu vi na net prometendo ajudar no ganho de peso sem antes consultar um medico, o resultado não veio eu gastei dinheiro atoa e os comprimidos ainda me deixavam meio "grogue" o dia inteiro rs era horrível, então por favor não cometam o mesmo erro que eu.
 Antes eu não era muito encanada com meu peso eu comecei a pirar quando percebi que minhas calças 38 não serviam mais ficavam todas largas eu chorava porque tudo que eu vestia ficava caindo, comecei a entrar em desespero é as vezes eu sou um pouco dramática rs e resolvi ir ao medico ver o tava acontecendo fiz um monte de exames e não tinha nada de errado com minha saúde, então fiquei mais calma ganhei uns quilinhos mais até hoje não consegui chegar na minha meta de 60 kl eu tenho 1,73 de altura e 53 kl  então pra ganhar meus tão sonhados 7 kilinhos andei pesquisando em alguns sites confiáveis porque o que tem de gente maluca por ai passando informações duvidosas não é brincadeira  e vou deixar aqui algumas dicas pra quem também quer engordar de forma saudável lembrando que ganhar peso de forma saudável é mais difícil que perder peso .


  •   Uma maneira saudável de ganhar peso é por meio da prática de exercícios físicos que contribuam para o ganho de massa muscular como a musculaçãoboxemuay thai, entre outras atividades. 
  •  Outra é investir na dieta. Aposte em proteínas,carboidratos vitaminasfibras e todos os nutrientes, sempre com o acompanhamento de um médico .
  • Ingira mais calorias: 

    O princípio básico para engordar é ingerir mais calorias do que você gasta. Procure comer porções maiores do que comia antes, mas saiba escolher os alimentos, para engordar sem arruinar sua saúde.

  •  Não se esqueça de comer seis vezes ao dia, sempre incluindo carboidratos e gorduras saudáveis, que são mais calóricos e estimulam o apetite. O ideal é que você faça três grandes refeições (café da manhã, almoço e jantar) e três lanches (nos intervalos entre uma refeição e outra).

  • Ao invés de comer só pão, escolha derivados do leite, peixe, carne e ovos, por exemplo. Coma também alimentos com elevado teor de proteínas, como feijão, legumes e ervilha, e alimentos com alto teor de amido, como batatas, arroz e mandioca. Castanhas, amendoim e nozes são ótimos alimentos calóricos e saudáveis para servir de lanche para quem deseja engordar.


  • Proteína é muito importante : 
    A maioria das calorias que contribuem para o ganho de peso é proveniente de carboidratos e gorduras, mas o seu corpo necessita de uma grande quantidade de proteína para construir novos músculos. Portanto, não substitua os carboidratos e gorduras por proteínas, mas aumente o consumo das mesmas.


  • Fazer aeróbica é ótimo? Não para engordar! 

    Você precisa de exercícios anaeróbicos e intensos para ganhar massa muscular. São exercícios que envolvem pesos, aparelhos de academia, mas também podem ser feitos em casa (flexões, agachamentos, barras). Os exercícios aeróbicos, como corridas, devem ser mais leves.

  • Usar suplementos ou não?Em algumas situações, suplementos alimentares podem ajudar a ganhar peso, principalmente no caso de atletas. Porém, devem ser usados com cuidado e com acompanhamento médico e nutricional.
  • Não consuma nenhuma substância por conta própria e nem siga conselho de amigos sob risco de colocar sua saúde em risco. Consulte um profissional.